15 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ С КАЖДЫМ ПРИЕМОМ ПИЩИ

#4. ПРАВИЛО 15 МИНУТ 

Если у вас возникло непреодолимое желание перекусить между приемами пищи, например, чем-нибудь сладеньким, попробуйте подождать 15 минут, прежде чем положить что-то в рот. Во многих случаях эта тревога исчезнет раньше. Это же правило касается и десертов — выждете заветное время и решите, действительно ли вам все еще его хочется. Важно! Никогда не набрасывайтесь на еду, если вы раcсержены или опечалены — лучше 15 минут глубоко подышать и подумать, чтобы успокоиться. 

15 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ С КАЖДЫМ ПРИЕМОМ ПИЩИ

#1. ПРАВИЛЬНЫЕ ТАРЕЛКИ

Ученые доказали, что если цвет посуды совпадает с цветом еды (например, рис на белой тарелке), мы, сами того не подозревая, съедаем на 18% больше, чем следовало бы. Сделайте ставку на красный, если хотите похудеть. Возможно, это связано с тем, что наш мозг связывает этот цвет со знаком «стоп».

Кроме того австралийские ученые из Университета Бонд обнаружили, что лучше использовать тарелки гораздо меньшего диаметра — это снижает вероятность переедания. Элементарная математика для худеющих: уменьшение диаметра посуды на 20% будет способствовать уменьшению потребления пищи на 20%.

ВНИМАНИЕ!!! 
Российскими учеными созданы конфеты, от которых не портятся зубы и не полнеют, но самое удивительное то, что они ПОЛЕЗНЫ для здоровья. Вы не верите?! Вот Вам доказательства. 
Полезные конфеты Healthy Ball. 6 изумительных вкусов в удобной упаковке

Дети, немедленно атакуйте ваших родителей!!!
Добро пожаловать в наш МАГАЗИН красоты и здоровья!!!

Регистрируйтесь БЕСПЛАТНО по ССЫЛКЕ и пользуйтесь накопительными скидками от 10% до 25% (накапливаемыми баллами будете расплачиваться за товар, вместо денег!)

ВНИМАНИЕ!!! СЕНСАЦИЯ!!! 

Вы знаете о том, что сегодня ночью будет отключен интернет на всей планете на несколько дней? Пока точно не известно почему, т.к. это секретная информация и огласке не подлежит, но тем не менее факт остается фактом. Вы не верите?!

КТО ЕЩЕ ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ЕГО КОЖА ВЫГЛЯДЕЛА МОЛОЖЕ? 

Уже через несколько дней Вы сможете видеть другого человека в зеркале с помощью удивительных продуктов Российской компании АВРОРА!!! 

СИНБАД - масло после душа с пантами марала

СИНБАД - желтая скипидарная ванна

КОЖА - ЗЕРКАЛО НАШЕГО ОРГАНИЗМА.
Продукты для улучшения состояния кожи
1. Омега-3 и полиненасыщенные жирные кислоты

Они увлажняют кожу, сохраняют ее упругость, предотвращая сухость и воспаление. Такие жиры обладают функцией защиты от внешней среды.

Продукты: лосось, тунец, форель, шпинат, редис, брокколи, баранина, телятина.

2. Цинк